Rundumwohl

Gesundheit & Wohlbefinden

In einer Zeit der Hektik, der Anonymität und Individualisierung bleibt immer weniger Zeit für das Wichtigste: unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Gerade deswegen ist es uns ein grosses Anliegen, bereits beim Start ins Leben einen wichtigen Beitrag zum Wohlbefinden der werdenden Eltern und deren Kinder beisteuern zu können.
Nur wer sich in seiner Haut auch wirklich rundum wohlfühlt, kann auch gesund bleiben und sich weiterentwickeln!
Wünschen Sie sich eine kompetente und herzliche Begleitung und Betreuung während der Schwangerschaft und in der Rückbildungsphase?

Dann besuchen Sie unsere Kurse:
Geburtsvorbereitung: Rundumwohl in der Schwangerschaft
Rückbildungspilates: Rundumwohl in der Rückbildungszeit

Wer sind wir?

Wir sind ein Frauenteam mit unterschiedlichem Werdegang und gleicher Gesinnung.

Als berufstätige Familienfrauen kennen wir den Wunsch und die damit verbundene Herausforderung Familie, Beruf, Sport und die allgemeine Eigenfürsorge unter einen Hut bringen zu können.
Gerade deswegen ist es uns ein grosses Anliegen, unser Wissen und unsere Erfahrungen mit anderen Frauen und deren Familien zu teilen.
Professionell, kompetent und persönlich begleiten wir Schwangere und deren Partner durch die Schwangerschaft und die Zeit danach.

Joana Werren

Als junge, diplomierte Hebamme kann ich unsere Kursteilnehmerinnen und deren Partner fundiert und umfassend auf die Geburt vorbereiten und auch durch die Zeit danach begleiten.

Sandra Nyffenegger

Als diplomierte Expertin Anästhesie freue ich mich, die Paare kompetent auf mögliche Szenarien während der Geburt vorbereiten zu können. Als diplomierte Craniosakral Therapeutin kann ich mit meinem Wissen aus der Komplementärmedizin massgeblich zum Wohlbefinden der Kursteilnehmerinnen und Teilnehmer beitragen. Ich bin Mutter von 2 Kindern.

Nathalie Schaffer

Als diplomierte Physiotherapeutin und Pilates Trainerin mit langjähriger Berufserfahrung, kann ich Beschwerden im Bewegungsapparat während- und nach der Schwangerschaft mit Ihnen analysieren und Sie kompetent beraten und begleiten. Die Freude an der Bewegung ist mir sehr wichtig und auch die Entspannung soll im Kurs nicht zu kurz kommen. Gemeinsam beziehen wir auch die Partner in die Übungen ein. Ich bin Mutter von 3 Kindern.

Kursdaten 2024

NEU: Wir bieten auch individuelle, modular zusammenstellbare Geburtsvorbereitungsabende für Schwangere (mit oder ohne Partner/in) an. Wir beraten Sie gerne und helfen bei der Zusammenstellung Ihres persönlichen Kurses. 

Rundumwohl in der Schwangerschaft:

Kurs 1: 11.01.24 - 07.03.24 (am 08.02 findet kein Kurs statt)
Kurs 2: 25.04.24 - 20.06.24 (am 09.05 findet kein Kurs statt)
Kurs 3: 08.08.24 - 26.09.24
Kurs 4: 17.10.24 - 05.12.24

Jeweils donnerstags von 19.15 – 20.45

Wir empfehlen einen Kursbeginn in der 24.-29. Schwangerschaftswoche.

Rundumwohl in der Rückbildungszeit:

Kurs 1: 11.01.24 - 20.03.24 (am 08.02 findet kein Kurs statt)
Kurs 2: 25.04.24 - 04.07.24 (am 09.05 findet kein Kurs statt)
Kurs 3: 17.10.24 - 19.12.24

Jeweils donnerstags von 18.00 – 19.00

Die Kurse werden nur bei genügend Anmeldungen (ab 4 Teilnehmer*innen) durchgeführt. Sie können sich gerne über unser Kontaktformular oder telefonisch per 079 623 66 28 anmelden.